반응형 분류 전체보기35 체지방률 계산기 : 체지방률에 따른 몸의 형태 변화 목차 요즘 건강 관리에 관심이 많아지면서 체지방률에 대한 이야기를 많이 들어보셨을 거에요. 체지방률이 정말 중요한지, 그 의미와 관리법에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 함께 알아보시죠! 체지방률이란 무엇인가? 체지방률은 우리 몸에 존재하는 지방의 비율을 나타내는 지표입니다. 전체 체중 중에서 지방이 차지하는 비율을 나타내기 때문에, 우리가 얼마만큼 지방을 가지고 있는지 알 수 있습니다. 정상인의 체지방률 비만인의 체지방률 남성 10 ~ 20 % 25% 이상 여성 20 ~ 25% 30% 이상 체지방률에 따른 몸의 형태 변화 체지방률에 따라 우리들의 몸의 형태의 대략적인 외형적인 모습은 다음과 같습니다. 체지방률 높이는 원인 1.불규칙한 식사 : 과식이나 인스턴트 음식을 먹게 되는 영양 불균형.. 2023. 9. 17. 임영웅의 성장 이야기 : 어떻게 그는 톱스타가 되었나? 목차 안녕하세요 오늘은 가수 임영웅의 성장 이야기를 소개해드려고 해요. 임영웅은 어떻게 그렇게 큰 인기를 얻어 톱스타가 되었을까요? 그의 노력과 열정에 대해 알아보려고 합니다. 함께 알아보시죠. 임영웅의 청소년 시절 임영웅은 어린 시절부터 음악에 대한 열정과 재능을 보여주었습니다. 그의 음악적 재능은 청소년 시절 더욱 발전하게 되었는데, 가정환경이 음악적인 영향력을 키울 수 있게 해 주었기 때문입니다. 임영웅의 부모님들은 음악을 사랑하는 사람들이었고, 자녀들에게 음악 교육을 시켰습니다. 이로 인해 임영웅은 어린 시절부터 다양한 악기를 연주하고 다양한 장르의 음악을 경험하며 음악적인 감각을 키웠습니다. 임영웅의 음악에 대한 첫 도전 : 싱어송라이터 청소년 시절부터 음악에 대한 열정을 지녔던 임영우은 어른이.. 2023. 9. 17. 로얄 살루트 21년산, 고급스러움의 정점을 찍다. 로얄 살루트는 고급 위스키의 대표적인 술로 불리웁니다. 조니워커 블루, 발렌타인 21년산 과 동급으로 여겨지며 많은 위스키를 사랑하는 사람들에게 선물용으로도 유명합니다. 달달한 맛과 스모키한 향을 가지고 있으며, 목으로 넘어가는 느낌이 도수에 비해 깔끔해 위스키 입문자들에게도 좋은 평을 받을 수 있는 것이 특징입니다. 1. 로얄 살루트 21년산이란? 로얄 살루트는 스코틀랜드의 뛰어난 위스키 브랜드 중 하나로, 수십 년 동안 세계적인 명성을 얻고 있습니다. 그 중에서도 21년 산은 맛과 가격이 좋아 많은 이들에게 주목을 받고 있는데요. 21년 동안 숙성 되었다는 것을 의미하며 이런 장기간 숙성 과정을 통해 복합적이면서도 깊은 맛과 향을 만들어 냅니다. 2. 로얄 살루트의 맛과 향 로얄 살루트 하면 첫 입에.. 2023. 9. 17. 하이볼 만드는 법 3가지(편의점, 마트) 목차 하이볼이란 40도가 넘는 위스키에 차가운 얼음과 함께 각종 음료를 조합하여 만드는 것입니다. 소주, 맥주, 와인과 다르게 더욱 시원하면서도 적당한 청량감과 달달한 맛에 숙취까지 적어 20대부터 60대까지 많은 사랑을 받고 있습니다. 지금부터 편의점 부터 마트에서 쉽게 구하고 인기 있는 ▶하이볼 만드든 법 3가지◀ 1. 에반윌리엄스 하이볼 만드는 법 첫 번째로 에반윌리엄스 하이볼이 있습니다. 편의점, 마트에서 가장 쉽고 저렴하게 구할 수 있는 국민 위스키입니다. 가격대는 3만 원부터 중반까지 판매되고 있으며, 버번위스키라는 달달한 향을 지니고 있어 처음으로 하이볼에 입문하시는 분들이 쉽고 가장 가성비 좋은 하이볼로 드실 수 있습니다. 에반윌리엄스 하이볼 만드는 법 = 얼음(컵 가득) + 에반윌리엄스(.. 2023. 9. 16. 이전 1 2 3 4 5 ··· 9 다음 반응형
